Mentaal en fysiek fit

Mentaal en Fysiek Fit start weer bij Medicamus.

In het najaar start de groep Mentaal en Fysiek Fit opnieuw, dit keer vanuit Medicamus in Harderwijk. De groep is bedoeld voor deelnemers die willen werken aan een betere balans tussen mentale en fysieke gezondheid.

n de training gaan de deelnemers dus interactief aan de slag met leefstijl-thema’s als onder andere slaap, beweging, voeding, ontspanning en dagstructuur. Het doel is om patiënten handvatten te geven waarmee zij zelf invloed kunnen uitoefenen op hun energie, stemming en herstel.
De aanpak is gedragsmatig en gericht op kleine, haalbare stappen in het dagelijks leven. 
De training is geschikt voor patiënten met lichte tot matige mentale klachten die gemotiveerd zijn om actief te werken aan leefstijlverandering. 

De bijeenkomsten vinden plaats op maandag van 13.00 tot 14.30 uur. De groep gaat door bij voldoende aanmeldingen.

Data bijeenkomsten

• 12 oktober
• 26 oktober
• 2 november
• 9 november
• 23 november
• 30 november
• 7 december
• 14 december

Praktische informatie.

• Wanneer: maandagen van 13.00 tot 14.30 uur
• Locatie: Medicamus, Bouw & Infrapark Gebouw 80 Harderwijk
• Voorwaarde: de groep start bij voldoende deelnemers.

Bekijk hieronder de flyer

Voor verdere informatie of aanmelding kunnen patiënten (of jullie) contact opnemen via j.vanbeek@medicamus.nl